Immun til jul?

Ja, du kan iallefall  fortsatt gi bort «Immun» i julegave.

Da gir du bort en bok som er «populærvitenskap på sitt beste – absolutt egnet til å lese på senga. Skrevet av en glødende engasjert professor i medisin og forsker på immunologi som evner å skrive så menigmann forstår»  i følge Elen Zickfeldt, markedsjef i Vega forlag (som altså IKKE er bokens forlag).

bok-ggaveHvis du ønsker et signert eksemplar av boken til deg selv eller en venn, kan jeg ordne det, mot at du dekker noe av portoutgiften (prisen for boken blir da 434 kr, mot 399 kr i butikk). Jeg kan også pakke inn boken med til-fra-lapp, hvis det skal være gave. Ta i såfall kontakt ved å sende meg en e.mail eller direkte melding på Facebook, med beskjed om hva du vil skal stå i boken og adressen boken skal sendes til. Når jeg har mottatt betaling pr VIPPS, leverer jeg boken på posten.

norli-skiDu kan selvsagt også kjøpe boken i bokhandelen. Norli-bokhandlene og Akademika har ganske sikkert flere eksemplarer inne. Librisbokhandlerne i Risør, Meløy og Åndalsnes og bokhandelen på Tynset regner jeg med fortsatt har Immun i butikken etter jeg har vært på besøk disse stedene. Hvis din lokale bokhandel ikke har boken inne, kan de bestille den.

BokklubbenBoken finnes også hos mange nettbokhandlere. for eksempel Tronsmo, Haugen bok og Bokkilden/Bokklubben, som alle har løftet fram Immun i sin markedsføring av nye sakprosa og faktabøker nå før jul.

Boken kan også bestilles direkte fra forlaget Spartacus.

Bloggpost av Anne Spurkland, publisert 16. desember 2017

 

Blogg vs bok

Det er lenge siden jeg skrev et ordentlig blogginnlegg om immunsystemet. Gode ideer har blitt liggende på is. Blogginnlegget om gulerøttene i sesong 4 av Skam er ikke ferdig. Gulerøtters relevans for immunsystemet er ennå ikke penslet ut på denne bloggen.  Ønsker fra lesere om blogginnlegg om bestemte autoimmune sykdommer er ikke blitt fulgt opp.

All ledig tid de siste månedene og årene har istedet gått med til å skrive bok om immunsystemet. Nå er boken ferdig og er i ferd med å møte sine lesere. Det gir anledning til å reflektere rundt forskjellen på blogg og bok. Jeg synes det minner om forskjellen mellom medfødt og tilpasset immunitet.

Blogginnleggene på Immunglimt.no er korte, enkle tekster. De har gjerne en dagsaktuell innledning som belyser en bestemt funksjon i immunsystemet.  Blogginnleggene er blitt lenket sammen på kryss og tvers etterhvert som de er blitt skrevet, så de nå framstår som et flettverk av informasjon som er delvis avhengig av hverandre.

Slik er det medfødte immunforsvaret også. De består av relativt enkle immunmekanismer som er umiddelbare i sin virkning, men som over tid gjennom evolusjonen er blitt hektet sammen i et flettverk av mekanismer som drar nytte av hverandre. Alle som har tilgang til internett kan lese bloggen. Og alle mennesker har de samme medfødte immunmekanismene nedarvet gjennom de samme genene.

Bokformatet er annerledes. Det er langsomt, grundig, kostbart og selektivt. Der bloggen straks kan tas i bruk av alle, må boken kjøpes eller lånes før den kan leses. Og der blogginnlegget er lest på noen minutter, trenger boken timer og dager for å bli ferdig lest. Det minner om det tilpassede immunforsvaret. Der det medfødte immunforsvaret reagerer raskt og umiddelbart hvis en mikrobe kommer inn i kroppen, virker det tilpassede immunforsvaret først etter flere dager. Og på samme måte som det tilpassede immunforsvaret er avhengig av og trekker veksler på det medfødte immunforsvaret, ville boken min ikke blitt til uten bloggen.

IMG_2017103Målet med boken «Immun» er å gi en underholdende og lettlest framstilling av hvordan immunsystemet fungerer. I stedet for bloggens samling av korte og springende tekster, er boken gjennomarbeidet og organisert i seks deler: Å være immun, å være bevæpnet, å gjenkjenne fremmede, å forsvare seg selv, å kjenne seg selv, og å styrke og gjenbruke forsvaret. Innenfor hver av delene har jeg skrevet fire-fem kapitler som belyser ulike sider av immunsystemet.  Ivrige lesere av bloggen vil kjenne igjen enkelte anekdoter og selvsagt også en del av fagstoffet. Men svært mye nytt er kommet til, ikke minst fortellinger om forskere som har bidratt til å finne ut hvordan immunsystemet fungerer, og  møter med mennesker som har personlige erfaringer med hva som skjer når immunsystemet ikke fungerer som det skal.

På vei til ferdig bok har teksten i «Immun» blitt eltet og knadd av meg og mine mange hjelpere, blant familie og venner og i forlaget. Jeg har også deltatt på skrivekurs, jeg har lest bøker om å skrive levende sakprosa og jeg har lest mye god sakprosa for å fravriste andre forfattere deres hemmeligheter. Men der alle bloggtekster har et kommentarfelt, der leserne kan skrive hva de tenker etter å ha lest, kommer boken uten mulighet for rask kommunikasjon med forfatter og andre lesere.

Så hvis du er en av dem som har skaffet deg «Immun» og har begynt å lese eller allerede er ferdig med boken, skriv gjerne hva du synes om boken i kommentarfeltet her. Såpass til samspill mellom blogg og bok synes jeg det bør være!

(Slikt samspill er det mellom det tilpassede og det medfødte immunsystemet også).

Bloggpost av Anne Spurkland, publisert 2. desember 2017

Bokforedrag/bokbad 2018

De siste ukene har jeg snakket om Immun-boken i ulike sammenhenger. Jeg liker å fortelle om boken og immunsystemet, og har allerede endel avtaler om bokforedrag eller bokbad etter nyttår.

Denne bloggposten vil bli oppdatert fortløpende med informasjon om planlagte bokforedrag eller bokbad i 2018.

2017

Torsdag 7. desember kl. 19.00: Risør bibliotek, Risør

2018

Tirsdag 23. januar, kl. 19.30: Lillestrøm kultursenter vitenkafe (program kommer)

Torsdag 25. januar, kl. 19.00: Tynset bibliotek, Tynset (program kommer)

Torsdag 15. februar, kl. 19.00: Litteraturhuset Fredrikstad (program kommer)

Tirsdag 20. februar, Bergen studentorganisasjon (program kommer)

Uke 16: Folkeakademi-turné Rogaland

Bloggpost av Anne Spurkland, publisert 1. desember 2017

Boklansering og -turné

Takk til alle som møtte opp på Hard Rock Café i Oslo tirsdag 24. oktober, for å være med og feire boken «Immun. Kroppens evige kamp for å overleve«. Det var stor stas at så mange kunne komme, regnværet til tross. Nå er boken ute i bokhandlene. Den finnes iallefall hos Norli-Libris kjeden som har kjøpt den inn sentralt. Alle andre bokhandler burde også ha den, hvis ikke skaffer de den på noen få dager.

Boken ble vedtatt kjøpt inn av Norsk kulturråd 20. oktober, og nytt opplag er allerede i bestilling.

Fram mot jul (og også neste år) dukker jeg opp flere steder for å snakke om boken. Da vil det også være mulig å sikre seg et (signert) eksemplar av boken. Her er foreløpig oversikt over førjulens bokturné med foredrag eller bokbad (samtale) om boken og kroppens evige kamp for å overleve (listen oppdateres så snart jeg har mer informasjon om hvert arrangement).

2017

Lørdag 11. november, kl. 17.00-17.45: Litteraturhuset i Oslo i forbindelse med Oslo bokfestival.

Fredag 17. november, kl. 14.40-15.10: Norsk selskap for immunologi årsmøte, Domus Medica, Universitet i Oslo

Onsdag 22. november, kl. 17.00: Eldorado bokhandel, Oslo

Mandag 27. november, kl. 13.00: Elias Blix seminarrom, Nord Universitet Bodø

Tirsdag 28. november, kl. 19.00: Meløy bibliotek, Ørnes

Torsdag 30. november, kl. 14.30: Levanger bibliotek, Levanger

Lørdag 2. desember, kl. 11.00-13.00: Litteraturhuset Trondheim

Torsdag 7. desember kl. 19.00: Risør bibliotek, Risør

2018

Se egen bloggpost.

Blogginnlegg av Anne Spurkland, publisert 3. november 2017 , sist oppdatert 2.12.17
Foto fra lanseringen er ved Matti Lucie Arentz og Ellen Halvorsen

Velkommen til boklansering!

boklansering-banner-3

Boklansering: Immun foregår på Hard Rock Café i Karl Johans gate 45, tirsdag 24. oktober kl. 19.00-21.00.

Jeg blir bokbadet av Marte Spurkland (ja vi er i slekt, hvordan vil bli forklart). Makeda synger, det blir immunquiz med bokpremie, boksalg og boksignering  (oppdatert program kommer her etter hvert).

Arrangementet er gratis og åpent for alle interesserte. Cafeen har plass til svært mange, men for planleggingens sin del er det en hjelp, hvis du vurderer å komme, at du melder fra om det via arrangementets Facebookside.

Hard Rock Café har restaurant med middagsservering i 2. etasje, og shufflespill i kjelleren, så her er det mulighet for en innholdsrik «helaften» midt i uken.

Jeg håper å se mange av mine blogg-lesere på boklanseringen. Hadde det ikke vært for bloggen og dere, hadde det heller ikke blitt noen bok. (For ordens skyld, boken inneholder bare svært korte sekvenser som tidligere er publisert på bloggen).

Bloggpost av Anne Spurkland, publisert 30. September 2017

«Immun» er i trykken!

Da er boken sendt til trykkeriet! Hvis alt går som vi håper er den klar for salg i midten av oktober, med lanseringsfest 24. oktober i Oslo.

kroppens-evige-kamp-9788243008304.inddFakta om boken:

«Immun» handler om immunsystemet og kroppens evige kamp for å overleve. Boken har seks deler med tilsammen 28 kapitler i tillegg til Annes 32 råd for å hjelpe immunforsvaret. Boken har et stort persongalleri (både historiske og nålevende forskere, pasienter og min egen familie er med) og 18 håndtegnede illustrasjoner. Alt dette har fått plass på 416 sider. Prisen i butikk blir 399 kroner.

Om hunder og mennesker

I april i år holdt jeg foredrag om immunsystemet ved multippel sklerose, på et pasient-rettet møte arrangert av NORIN (Norwegian Inflammation Network). Det viste seg at foredraget ble filmet.

Siden jeg er i innspurten av bokprosjektet, har jeg ikke tid til å oppdatere bloggen så ofte som jeg gjerne skulle. Siden foredraget fra april er i bloggens ånd, og med illustrasjoner og eksempler fra bloggen, kan det kanskje være av interesse for lesere av bloggen (i alle fall de som har 38 minutter til overs, for det er så lang videoen er).

Den første halvdelen av foredraget handler om hvordan immunsystemet fungerer, den andre halvdelen handler om autoimmunitet, spesielt med tanke på MS, men generelt nok til at det kan være interessant også for de som ikke er spesielt opptatt av MS.

Lenke til videoen finnes her.

Blogginnlegg av Anne Spurkland, publisert 29. juli 2017

Fugleperspektiv

Immunologi  er tettpakket med detaljer og begreper, som kan være vanskelig å forstå og der det er lett å gå seg vill. Av og til er det godt med et fugleperspektiv på det hele. La detaljene ligge, og heller forsøke å se det store bildet.

Denne bloggen har som mål å gjøre immunsystemet lettere å forstå for folk flest og samtidig gi studenter og kolleger små inspirerende avbrekk fra lærebøker og fagartikler. Jeg ønsker å bidra til å innta fuglens perspektiv på immunsystemet og ikke bare sneglens.

Bloggen kan leses på ulike måter. Den er ikke hverken en lærebok eller et leksikon. Kronologien er baklengs, og det siste innlegget jeg har publisert (eller redigert) kommer først (det du leser nå), mens det første innlegget jeg skrev 2012 finnes helt til sist.

Hvis man ønsker å lese bloggen kronologisk, kan man bruke arkivet, som finnes i kolonnen til høyre. Søkefeltet øverst til høyre kan brukes for å finne fram til bestemte innlegg som har nevnt søkeordet. Stikkordene på høyre side er mine merkelapper på innleggene. Størrelsen på ordene reflekterer hvor mange innlegg som er blitt tagget med ordet. Jo større bokstaver, jo flere innlegg der begrepet er omtalt.

I tillegg til de løpende bloggpostene, har jeg også laget noen oversikter på såkalte bloggsider. Disse  kan hentes fram fra menylinjen øverst på bloggen. Sidene kommer også opp i søk. Til hjelp for studenter som ønsker en raskest mulig introduksjon til immunsystemet har jeg lenket til de aktuelle sidene under her.

Lymfocytter
Antistoffer
B-celler
T-celler

Om tegningene i bloggen

Og ja, det er ikke tilfeldig at dette innlegget kommer akkurat nå. Om en uke skal jeg holde forelesningen: «Immunsystemet i et fugleperspektiv» for førsteårs studentene i medisin og ernæring i Oslo som snart skal ha eksamen i immunologi. Bloggen er foreslått som undervisningsressurs i forbindelse med forelesningen. Nå har dere øvrige lesere også fått gjenoppfrisket en liten veiviser til bloggen.

Blogginnlegg av Anne Spurkland, publisert 3. mai 2016
Oppdatert 21. februar 2017 og 2. mai 2017

Irish coffee

Kjæresten min drikker sjelden kaffe, og sprit er heller ikke noen favoritt. Men Irish coffee drikker han gjerne. Det stammer fra da han bodde i Zambia. Da gikk det alltid i Irish coffee når han en sjelden gang traff andre nordmenn i hovedstaden. Irish coffee består av sukker, kaffe, whisky og vispet krem. Det er flottest å servere den lagdelt. Siden sprit er lettere enn vann, særlig sukkerholdig vann, kan whiskyen flyte oppå kaffen. Dette enkle prinsippet er grunnlaget for en av Norges mest berømte medisinske oppdagelser.

Celler består hovedsaklig av vann, men også salter, fett og proteiner. Det betyr to ting. For det første er cellene litt tyngre enn vann. For det andre må celler være i en væske som har omtrent lik saltkonsentrasjon som cellen selv. Hvis ikke, vil osmose gjøre at vannmolekyler trenger inn i cellen for å prøve å utlikne forskjellen i saltkonsentrasjon, og cellene sveller og kan sprekke.

Disse egenskapene ved celler ble utnyttet av Arne Bøyum da han tidlig på 60-tallet lette etter en enkel måte å skille beinmargceller på. Bøyum jobbet på Forsvarets forskningsinstitutt, der de var opptatt av skadevirkningene ved bruken av atomenergi. Det var kjent at radioaktiv stråling kunne skade beinmargen. Bøyum ønsket å studere beinmargceller med tanke på å transplantere dem fra én person til en annen. Siden det er lettere å arbeide med blod enn med beinmarg, konsentrerte han seg først om å skille blodceller fra hverandre.

Blod inneholder røde og hvite blodlegemer og blodplater. De hvite blodlegemene kan igjen deles i granulocyter og mononukleære celler. Bøyum visste at hvis han blandet blod med saltvann, ville blodcellene synke til bunnen av røret, fordi de var tyngre enn vann. Han visste også at hvis saltkonsentrasjonen var litt lavere enn vanlig, ville cellene svelle og bli litt større. Bøyum håpet derfor det var mulig å skille blodcellene fra hverandre bare ved å justere saltkonsentrasjonen og tettheten i væsken han blandet blodet med.

Irish coffee kan serveres lagdelt på grunn av ulik tetthet av væskene som inngår (A). I Bøyums metode blandes blod med saltvann og plasseres over det tyngre røntgenkontrastmiddelet Ficoll (B). Etter forsiktig sentrifugering blir blodcellene separert i ulike lag på grunnlag av deres fysiske egenskaper (C). De mononuklære cellene kan suges opp med pipette, på samme måte som man kan suge opp whiskeylaget i Irish coffee (A) med et sugerør.

Irish coffee kan serveres lagdelt på grunn av ulik tetthet av væskene som inngår (A). I Bøyums metode blandes blod med saltvann og plasseres over det tyngre røntgenkontrastmiddelet Ficoll (B). Etter forsiktig sentrifugering blir blodcellene separert i ulike lag på grunnlag av deres fysiske egenskaper (C). De mononuklære cellene kan suges opp med pipette, på samme måte som man kan suge opp whiskylaget i Irish coffee (A) med et sugerør.

Forsøkene hans minnet mye om å lage Irish coffee. Bøyum sjiktet blod blandet med saltvann over en separasjonsvæske som var litt tyngre enn vann. Deretter lot han røret stå på benken en stund. De røde blodlegemene sank alltid til bunns i røret. Blodplatene er så lette at de stort sett ble værende i saltvannsblandingen øverst i røret. Men hvor befant de hvite blodlegemene seg? Etter seks års innsats fant Bøyum endelig den rette løsningen, der de mononukleære cellene ble værende akkurat i grenseovergangen mellom saltvannet og separasjonsvæsken, mens granulocytene sank tvers gjennom separasjonsvæsken sammen med de røde blodlegemene.

Vi vet nå at de mononuklære cellene Bøyum isolerte inkluderer alle de viktigste immuncellene: T-celler, B-celler, NK-celler og monocyter, forløperne til makrofager og dendrittiske celler. Bøyums enkle metode for å isolere immunceller er fortsatt i bruk i laboratorier verden over, nå kjent som Ficoll-Isopaque separering eller Lymfoprep. Artikkelen som beskriver metoden er sitert mer enn 24 000 ganger. Ingen annen norsk medisinsk forsker er like mye sitert som ham. Kanskje har heller ingen annen norsk forskers innsats hatt like stor praktisk betydning for utvikling av kunnskapen om immunforsvaret som Bøyums.

Arne Bøyum ble pensjonert i 1998, men forsker fortsatt aktivt på hvite blodlegemer i lokalene vegg i vegg med meg på Institutt for medisinske basalfag i Oslo. Dette blogginnlegget ble opprinnelig skrevet som min hilsen i anledning 85-årsdagen i 2013. Det passer å republisere innlegget i dag, i anledning av 89-årsdagen.

Gratulerer med dagen, Arne!

Blogginnlegg av Anne Spurkland, publisert 4. april 2013
Siste gang endret 4. april 2017

Alltid beredt!

Det er stille fra min kant fortiden. Grunnen er at all ledig tid går med til å gjøre ferdig boken jeg skriver om immunforsvaret, kroppens evige kamp for å overleve.

Boken er et prosjekt i forlengelsen av bloggen, men er langt fra å være en kopi. Dermed har det tatt mer tid enn jeg trodde da jeg begynte.

Nå nærmer prosjektet seg en avslutning, og dermed presser det seg fram behov for å bestemme hva boken skal hete. Hvis forlaget får det som de vil, er den ute i løpet av høsten. Siden lesere av denne bloggen er del av målgruppen, vil jeg gjerne ha litt hjelp.

Det skal ikke være en lærebok i immunologi, men en bok det går an å lese ferdig på en lang togtur, eller på noen kvelder i sofaen. Boken skal kunne leses av alle som liker å lese, uten at det er nødvendig med noen forkunnskaper.

Etter at boka er utlest, skal leseren ha en klarere forståelse av hva immunforsvaret er og hvordan det virker, samtidig som hen har blitt godt underholdt. Boka vil inneholde historier som gjerne kan gjenfortelles i selskapslivet (jeg må innrømme at jeg har tøyd mine venners tålmodighet de siste månedene).

Forhåpentligvis vil man underveis i boken også få noen tips om hvordan man skal holde seg frisk, men dette er ikke noen selvhjelpsbok av typen «styrk immunforsvaret ditt».

Jeg tar gjerne imot forslag i kommentarfeltet på hva som vil være en bra tittel på boken, som gjør potensielle lesere tilstrekkelig nysgjerrige til at de åpner boken og sjekker hva den handler om.


Her er to tenkte forsider jeg har laget for å få en idé om hvordan ulike tittelforslag ser ut. De to forslagene som foreløpig har fått mest applaus er: «Den usynlige kappen» og «Alltid beredt!»

Bloggpost av Anne Spurkland, publisert 24. februar 2017